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mi dieta láctea


Queso roquefort vs Kumis


Kumis vs Queso roquefort


Calorías

Calorías en 1 taza
375,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

Calorías
369,00 kcal  
24
200,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
56,00 kcal  
30
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
105,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
24

Calorías en 1 rebanada de
369,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
11

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
21,54 gramo  
24
6,00 gramo  
99+

Carbohidratos
2,00 gramo  
99+
28,00 gramo  
13

Fibra
0,00 gramo  
16
3,00 gramo  
4

Azúcar
0,50 gramo  
10
12,00 gramo  
99+

grasas
30,64 gramo  
99+
7,00 gramo  
38

Contenido gordo
32 %  
28
1 %  
1

Grasa saturada
19,26 gramo  
99+
5,00 gramo  
37

Grasas trans
0,00 gramo  
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
1,32 gramo  
16
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
8,47 gramo  
24
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
90,00 mg  
17
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU  
11
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg  
6
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
13
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg  
14
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
49,00 µg  
9
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,64 µg  
30
0,40 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5

Vitamina D
0,50 IU  
99+
3,20 IU  
37

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,85 mg  
14
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
662,00 mg  
18
220,00 mg  
40

Hierro
0,56 mg  
25
1,12 mg  
12

Magnesio
30,00 mg  
17
13,00 mg  
36

Phosphorus
392,00 mg  
23
98,00 mg  
99+

Potasio
91,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodio
1.809,00 mg  
3
150,00 mg  
99+

Zinc
2,08 mg  
29
0,14 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
39,38 gramo  
56,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
sistema nervioso ayudas, anti-inflamatoria, inhibe propagación de clamidia  
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo  

Otros beneficios generales
Inhibe LPS migración de leucocitos, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
-  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza para hacer aderezos y coberturas en hamburguesas y ensaladas  
-  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, contiene magnesio, buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas  
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
Diarrea, ronquera de la garganta, causando dificultad para tragar, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, combates de tos persistente, secreción o congestión nasal, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias  
-  

Qué es

Qué es
roquefort es un queso azul francés, elaborado con leche de oveja.  
tipo de leche  

Color
azul  
-  

Sabor
salado, Afilado, fuerte y picante del  
-  

Aroma
olor agrio, fuerte  
-  

Vegetariano
no  
-  

Origen
Francia  
tártaro  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
200  

Ingredientes
cuajo, sal de mar, leche de oveja  
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  

Fermentación Agente
Penicillium roqueforti  
-  

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, envase, de peso pesado, molde, envoltura de plástico  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas  
3 a 5 días  

Hora de cocinar
90  
pocas horas  

Tiempo de envejecimiento
3 semanas  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
55,00 °F  
13

Estante La vida
3-4 semanas  
-  

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