Queso ricotta

Queso Gruyére

Queso ricotta vs Queso Gruyére Nutrición

Queso ricotta

Queso Gruyére

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

51,00 mg110,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

445,00 IU948,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,06 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,28 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,11 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,08 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg10,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

0,34 µg1,60 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

10,00 IU24,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,60 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,28 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

1,10 µg2,70 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

207,00 mg1.011,00 mg

0 1705

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Hierro

0,38 mg0,17 mg

0 70

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Magnesio

11,00 mg36,00 mg

0 444

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Phosphorus

2,50 mg605,00 mg

0 1409

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Potasio

105,00 mg81,00 mg

0 1794

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Sodio

84,00 mg714,00 mg

0 7022.4

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Zinc

1,16 mg3,90 mg

0 7.31

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Otro

Agua

71,70 gramo33,19 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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