1 Calorías
1.1 Calorías
368,00 kcal59,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
486,00 kcal134,00 kcal
70
1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponible9,00 kcal
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
104,00 kcal17,00 kcal
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
103,00 kcalNo Aplicable
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
23,41 gramo5,00 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
1,12 gramo3,60 gramo
0
205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.8.2 Azúcar
1,12 gramo3,24 gramo
0
54.08
1.9 grasas
30,04 gramo0,39 gramo
0.1
175
1.9.1 Contenido gordo
1.9.2 Grasa saturada
19,11 gramo0,12 gramo
0
67
1.9.3 Grasas trans
no disponible0,00 gramo
0
162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,66 gramo0,01 gramo
0
48
1.9.5 Grasa monosaturada
8,71 gramo0,05 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
1.012,00 IU4,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,06 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.3.9 Vitamina D
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
717,00 mg110,00 mg
0
1705
2.4.2 Hierro
2.4.3 Magnesio
2.4.4 Phosphorus
468,00 mg135,00 mg
0
1409
2.4.5 Potasio
134,00 mg141,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodio
628,00 mg36,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Otro
2.5.1 Agua
41,77 gramo85,10 gramo
0
221
2.5.2 Cafeína
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales
3.1.1 Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-
3.2.2 Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
no hay usos encontrados
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias
4 Qué es
4.1 Qué es
Producto lácteo
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.
4.1.1 Color
4.1.2 Sabor
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
Europa, Grecia, Italia
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
5.2 Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera
Leche, sal, Vinagre
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No disponible
5.3 Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de
cuenco, pan, agitador de
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
15- 20 minutos
8- 10 horas
5.4.2 Hora de cocinar
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
383,00 °F99,00 °F
-20
383
5.5.2 Estante La vida