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mi dieta láctea


Queso Monterey vs tensas yogurt hechos


tensas yogurt vs Queso Monterey hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
373,00 kcal   
22
103,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
421,00 kcal   
12
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
106,00 kcal   
17
no disponible   

Calorías en 1 barra
104,00 kcal   
8
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
24,48 gramo   
14
8,17 gramo   
99+

Carbohidratos
0,68 gramo   
99+
11,89 gramo   
32

Fibra
0,00 gramo   
15
1,00 gramo   
11

Azúcar
0,50 gramo   
9
11,23 gramo   
99+

grasas
30,28 gramo   
99+
2,57 gramo   
15

Grasa saturada
19,07 gramo   
99+
0,10 gramo   
1

Grasa poli-insaturada
0,90 gramo   
25
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
8,75 gramo   
18
0,10 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
89,00 mg   
18
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
769,00 IU   
24
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg   
15
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg   
22
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamina D
22,00 IU   
20
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg   
11
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
746,00 mg   
10
88,00 mg   
99+

Hierro
0,72 mg   
19
0,07 mg   
99+

Magnesio
27,00 mg   
17
10,00 mg   
99+

Phosphorus
444,00 mg   
20
109,00 mg   
99+

Potasio
81,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodio
600,00 mg   
25
33,00 mg   
99+

Zinc
3,00 mg   
13
0,41 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
41,01 gramo   
76,81 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Queso Monterey y tensas yogurt Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Producto lácteo   
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.   

Color
No disponible   
No disponible   

Queso Monterey y tensas yogurt Sabor
No disponible   
No disponible   

Queso Monterey y tensas yogurt Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
no   
No disponible   

Origen
Europa, Grecia, Italia   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
24-36 horas   

Hora de cocinar
Desconocido   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Estante La vida
2- 3 semanas   
12 semanas   

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Tipos de queso

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