Queso ladrillo

Fromage frais

Queso ladrillo vs Fromage frais

Queso ladrillo

Fromage frais

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1 Calorías

1.1 Calorías

371,00 kcal50,00 kcal

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

no disponibleno disponible

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

no disponibleno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

no disponibleno disponible

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

no disponibleno disponible

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

23,24 gramo8,00 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

2,79 gramo4,20 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gramo0,00 gramo

0 10.3

1.8.2 Azúcar

0,51 gramo4,20 gramo

0 54.08

1.9 grasas

29,68 gramo0,10 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

46 %no disponible

1 91

1.9.2 Grasa saturada

24,77 gramono disponible

0 67

1.9.3 Grasas trans

124,00 gramono disponible

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

1,04 gramono disponible

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

11,35 gramono disponible

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

0,00 mgno disponible

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

1.080,00 IUno disponible

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mgno disponible

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,35 mgno disponible

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,12 mgno disponible

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mgno disponible

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

20,00 µgno disponible

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

1,26 µgno disponible

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mgno disponible

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

22,00 IUno disponible

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

0,50 µgno disponible

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,26 mgno disponible

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

2,50 µgno disponible

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

674,00 mg90,00 mg

0 1705

2.4.2 Hierro

0,43 mgno disponible

0 70

2.4.3 Magnesio

24,00 mgno disponible

0 444

2.4.4 Phosphorus

451,00 mgno disponible

0 1409

2.4.5 Potasio

136,00 mgno disponible

0 1794

2.4.6 Sodio

560,00 mg30,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

2,60 mgno disponible

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

41,11 gramo80,00 gramo

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico

proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico

3.1.1 Otros beneficios generales

estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías

proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante

efecto antioxidante

3.2.2 Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad

fortalece las raíces del pelo

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

no hay usos encontrados

3.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A

buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

calambres abdominales, tos, Diarrea, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal

No disponible

4 Qué es