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mi dieta láctea


Queso Havarti vs Yakult


Yakult vs Queso Havarti


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
376,00 kcal   
20
50,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
120,00 kcal   
12
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
25,18 gramo   
11
0,80 gramo   
99+

Carbohidratos
3,06 gramo   
99+
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,00 gramo   
11,00 gramo   
99+

grasas
29,20 gramo   
99+
0,10 gramo   
1

% Contenido gordo
38 %   
13
no disponible   

Grasa saturada
18,58 gramo   
99+
0,00 gramo   

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,83 gramo   
30
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
8,28 gramo   
24
0,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
93,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.054,00 IU   
10
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
0,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
673,00 mg   
17
17,00 mg   
99+

Hierro
0,64 mg   
21
0,00 mg   
99+

Magnesio
22,00 mg   
22
2,00 mg   
99+

Phosphorus
490,00 mg   
14
12,00 mg   
99+

Potasio
93,00 mg   
99+
32,00 mg   
99+

Sodio
690,00 mg   
17
15,00 mg   
99+

Zinc
2,94 mg   
14
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
39,28 gramo   
85,40 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la salud cardiovascular, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico   
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía   
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, da a la piel brillante y sin defectos, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel   

Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
puede ser bien servido con la fruta y el vino, se trata de un sándwich de queso común, funciona excelente como queso de mesa   
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética   

Importancia nutricional
contiene vitamina A, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Queso Havarti y Yakult Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, dolor de cabeza, Hives, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, urticaria, vómitos   
Diarrea   

Qué es

Qué es
Havarti es un queso fresco, semi-blando hecho uso de leche cultivada pasteurizada, crema e ingredientes naturales.   
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.   

Color
de color amarillo pálido   
No disponible   

Queso Havarti y Yakult Sabor
mantecoso, cremoso   
refrescante, Sweet, fuerte y picante del   

Queso Havarti y Yakult Aroma
Fresco   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
americano   
Japón   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche, cuajo, sal, agua   
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua   

Fermentación Agente
No disponible   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, agitador de   
2 tazones, No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
4- 5 horas   
6-7 días de fermentación   

Hora de cocinar
90   
NA   

Tiempo de envejecimiento
3 meses   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
37,40 °F   
20

Estante La vida
2- 3 semanas   
1 mes   

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