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Queso cottage vs Queso muenster Nutrición


Queso muenster vs Queso cottage Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
96,00 mg  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
1.012,00 IU  
13

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,32 mg  
26

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
35

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg  
39
1,47 µg  
13

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,00 IU  
39
22,00 IU  
24

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,26 mg  
31

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,50 µg  
13

Minerales
  
  

Calcio
83,00 mg  
99+
717,00 mg  
12

Hierro
0,07 mg  
99+
0,41 mg  
31

Magnesio
8,00 mg  
99+
27,00 mg  
20

Phosphorus
159,00 mg  
38
468,00 mg  
15

Potasio
104,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Sodio
364,00 mg  
30
628,00 mg  
21

Zinc
0,40 mg  
99+
2,81 mg  
20

Otro
  
  

Agua
79,79 gramo  
41,77 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

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