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Queso cottage vs Helado Natillas Nutrición


Helado Natillas vs Queso cottage Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
17,00 mg   
99+
55,00 mg   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU   
99+
217,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,15 mg   
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,41 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,32 mg   
15

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,22 mg   
11

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
30,00 µg   
12

Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg   
35
1,17 µg   
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,40 mg   
24

Vitamina D
3,00 IU   
30
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
83,00 mg   
99+
228,00 mg   
39

Hierro
0,07 mg   
99+
1,93 mg   
8

Magnesio
8,00 mg   
99+
45,00 mg   
9

Phosphorus
159,00 mg   
38
332,00 mg   
31

Potasio
104,00 mg   
99+
540,00 mg   
9

Sodio
364,00 mg   
30
281,00 mg   
34

Zinc
0,40 mg   
99+
1,05 mg   
31

Otro
  
  

Agua
79,79 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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