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mi dieta láctea


Proteína de suero vs Queso Gruyére


Queso Gruyére vs Proteína de suero


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
352,00 kcal   
31
413,00 kcal   
13

Calorías en 1 pat
113,00 kcal   
3
545,00 kcal   
21

Calorías en 1 cda
27,00 kcal   
9
no disponible   

Calorías en 1 taza
99,00 kcal   
12
116,00 kcal   
21

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
116,00 kcal   
11

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
78,13 gramo   
4
29,81 gramo   
7

Carbohidratos
6,25 gramo   
40
0,36 gramo   
99+

Fibra
3,10 gramo   
3
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,00 gramo   
0,36 gramo   
3

grasas
1,56 gramo   
12
32,34 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
45 %   
15

Grasa saturada
2,00 gramo   
16
18,19 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo   
99+
1,73 gramo   
11

Grasa monosaturada
0,16 gramo   
99+
10,04 gramo   
12

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,03 mg   
38
110,00 mg   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
948,00 IU   
17

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg   
11
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg   
4
1,60 µg   
10

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
21

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9

Minerales
  
  

Calcio
469,00 mg   
27
1.011,00 mg   
6

Hierro
1,13 mg   
11
0,17 mg   
99+

Magnesio
195,00 mg   
4
36,00 mg   
12

Phosphorus
1.321,00 mg   
2
605,00 mg   
8

Potasio
500,00 mg   
10
81,00 mg   
99+

Sodio
156,00 mg   
99+
714,00 mg   
15

Zinc
6,18 mg   
2
3,90 mg   
6

Otro
  
  

Agua
3,44 gramo   
33,19 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
No Aplicable   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio, Desconocido   

Alergia
  
  

Proteína de suero y Queso Gruyére Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.   
Producto lácteo   

Color
blanco   
amarillo brillante   

Proteína de suero y Queso Gruyére Sabor
depende sobre añadido condimento agentes   
No disponible   

Proteína de suero y Queso Gruyére Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
Europa   
Suiza   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt   
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
8- 10 horas   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
NA   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
3 meses   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
72,00 °F   
10
383,00 °F   
1

Estante La vida
alrededor de 6 meses   
2- 3 semanas   

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