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mi dieta láctea


Proteína de suero vs Queso feta


Queso feta vs Proteína de suero


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
352,00 kcal   
31
264,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
113,00 kcal   
3
no disponible   

Calorías en 1 cda
27,00 kcal   
9
no disponible   

Calorías en 1 taza
99,00 kcal   
12
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
78,13 gramo   
4
14,21 gramo   
36

Carbohidratos
6,25 gramo   
40
4,09 gramo   
99+

Fibra
3,10 gramo   
3
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,00 gramo   
4,09 gramo   
36

grasas
1,56 gramo   
12
21,28 gramo   
99+

Grasa saturada
2,00 gramo   
16
22,42 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
134,00 gramo   
16

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo   
99+
0,89 gramo   
26

Grasa monosaturada
0,16 gramo   
99+
6,94 gramo   
37

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,03 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
422,00 IU   
37

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg   
11
48,00 µg   
9

Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg   
4
2,54 µg   
3

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
30

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9

Minerales
  
  

Calcio
469,00 mg   
27
493,00 mg   
25

Hierro
1,13 mg   
11
0,65 mg   
20

Magnesio
195,00 mg   
4
19,00 mg   
26

Phosphorus
1.321,00 mg   
2
337,00 mg   
29

Potasio
500,00 mg   
10
62,00 mg   
99+

Sodio
156,00 mg   
99+
917,00 mg   
9

Zinc
6,18 mg   
2
2,88 mg   
17

Otro
  
  

Agua
3,44 gramo   
55,22 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión   
absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, reduce la osteoporosis, ayuda a dormir mejor, previene la caries dental   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
No Aplicable   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Proteína de suero y Queso feta Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.   
queso feta, un tipo de queso griego, está hecho de leche que está en escabeche.   

Color
blanco   
No disponible   

Proteína de suero y Queso feta Sabor
depende sobre añadido condimento agentes   
No disponible   

Proteína de suero y Queso feta Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
Europa   
Grecia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt   
3 litros de leche, una tableta de cuajo, sal, el agua no clorada, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador   
cuenco, estopilla, envase, tarro, cuchillo, Cazo, colador, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
8- 10 horas   
24 horas   

Hora de cocinar
NA   
2   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
72,00 °F   
10
99,00 °F   
5

Estante La vida
alrededor de 6 meses   
2- 3 meses   

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