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mi dieta láctea


Proteína de suero vs Queso crema hechos


Queso crema vs Proteína de suero hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
352,00 kcal   
31
350,00 kcal   
33

Calorías en 1 pat
113,00 kcal   
3
812,00 kcal   
22

Calorías en 1 cda
27,00 kcal   
9
35,00 kcal   
10

Calorías en 1 taza
99,00 kcal   
12
99,00 kcal   
12

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
66,00 kcal   
3

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
78,13 gramo   
4
6,15 gramo   
99+

Carbohidratos
6,25 gramo   
40
5,52 gramo   
99+

Fibra
3,10 gramo   
3
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,00 gramo   
3,76 gramo   
34

grasas
1,56 gramo   
12
34,44 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
65 %   
20

Grasa saturada
2,00 gramo   
16
2,93 gramo   
28

Grasas trans
0,00 gramo   
15,00 gramo   
12

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo   
99+
0,22 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,16 gramo   
99+
1,29 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,03 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
1.111,00 IU   
7

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg   
11
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg   
4
0,03 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,86 mg   
10

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
469,00 mg   
27
97,00 mg   
99+

Hierro
1,13 mg   
11
0,11 mg   
99+

Magnesio
195,00 mg   
4
9,00 mg   
99+

Phosphorus
1.321,00 mg   
2
107,00 mg   
99+

Potasio
500,00 mg   
10
132,00 mg   
99+

Sodio
156,00 mg   
99+
314,00 mg   
33

Zinc
6,18 mg   
2
0,50 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
3,44 gramo   
52,62 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión   
ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno, proporciona energía   

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
No Aplicable   
da una piel más lisa, se contrae y aprieta los poros   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
alta en calorías, contenido de grasa rica   

Alergia
  
  

Proteína de suero y Queso crema Síntomas de la alergia
No disponible   
anafilaxia, calambres, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.   
crema de queso es un queso fresco suave fresco con alto contenido de grasa a base de leche entera.   

Color
blanco   
blanco   

Proteína de suero y Queso crema Sabor
depende sobre añadido condimento agentes   
cremoso, leve, Sweet   

Proteína de suero y Queso crema Aroma
No disponible   
Fresco, Pleasant   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Europa   
Estados Unidos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt   
cloruro de calcio, leche de vaca, sal kosher, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, crema de leche pasteurizada   

Fermentación Agente
No Aplicable   
bacterias mesófilas   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador   
cuenco, Colander, olla grande, muselina   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
8- 10 horas   
2 semanas   

Hora de cocinar
NA   
30   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
72,00 °F   
10
40,00 °F   
18

Estante La vida
alrededor de 6 meses   
3-4 semanas   

resumen >>
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