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Ponche de huevo vs Queso azul Nutrición


Queso azul vs Ponche de huevo Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
59,00 mg  
23
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU  
99+
721,00 IU  
25

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
25
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,38 mg  
18

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
1,02 mg  
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg  
99+
36,00 µg  
12

Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg  
37
1,22 µg  
17

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
49,00 IU  
8
21,00 IU  
25

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
2,40 µg  
14

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
528,00 mg  
22

Hierro
0,20 mg  
99+
0,31 mg  
38

Magnesio
19,00 mg  
29
23,00 mg  
24

Phosphorus
109,00 mg  
99+
387,00 mg  
24

Potasio
165,00 mg  
37
256,00 mg  
22

Sodio
54,00 mg  
99+
1.146,00 mg  
8

Zinc
0,46 mg  
99+
2,66 mg  
22

Otro
  
  

Agua
82,54 gramo  
42,41 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

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