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Margarina
Margarina

Mantequilla
Mantequilla



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Margarina
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Mantequilla

Margarina vs Mantequilla

Calorías

Calorías en 1 taza

1.887,00 kcal1.628,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

0,00 kcal717,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

102,00 kcal102,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

188,00 kcal204,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

188,00 kcal102,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

0,00 gramo1,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

12,00 gramo0,06 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,50 gramo0,06 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,50 gramo81,11 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

80 %4 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

3,50 gramo51,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo3,30 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,00 gramo3,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,25 gramo21,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

2,50 mg0,85 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU2.499,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,50 µg3,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,35 µg0,17 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU60,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

2,50 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg2,32 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg7,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

0,25 mg24,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

5,25 mg0,02 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

2,50 mg24,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

0,25 mg24,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg643,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg0,09 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

0,25 gramo17,94 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
mejora la digestión, reduce el calor del cuerpo

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
exfolia la piel muerta del cuerpo, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
quita la savia de las manos y los brazos, relaja los pies, dejar de puertas de chirridos, utilizado para el corte de elementos pegajoso

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, El hinchar, disminución de la presión arterial, Diarrea, Dificultad para respirar, mareo, Sensación de estar mareado, pérdida de conciencia, erupciones cutáneas en forma de colmenas, sibilancias

Qué es

Qué es

La margarina es una pasta para untar elaborada con aceites vegetales, agua y, a veces, leche. Se utiliza como sustituto de la mantequilla.
mantequilla es una grasa comestible sólido hecho a partir de nata y leche por el proceso de batido.

Color

-
de color amarillo pálido

Sabor

-
salado

Aroma

-
mantecoso

Vegetariano

-

Origen

Europa, Grecia, Italia
China, India, Japón, Rusia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera
nata llanura, crema batida

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

2 tazones, Cazo, agitador de
cuenco, licuadora, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
15- 20 minutos

Hora de cocinar

20
25

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F40,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
2- 3 semanas