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mi dieta láctea


Margarina vs Booza


Booza vs Margarina


Calorías

Calorías en 1 taza
1.887,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
99+

Calorías
0,00 kcal  
99+
48,38 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
102,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
12

Calorías en 1 oz
188,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
188,00 kcal  
99+
96,00 kcal  
26

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,00 gramo  
99+
4,63 gramo  
99+

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
32,75 gramo  
10

Fibra
2,50 gramo  
6
0,25 gramo  
15

Azúcar
1,50 gramo  
20
32,50 gramo  
99+

grasas
3,50 gramo  
20
5,38 gramo  
34

Contenido gordo
80 %  
39
10 %  
10

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
3,50 gramo  
34

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
1,20 gramo  
18

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
8,20 gramo  
26

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
2,25 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
1.000,00 IU  
14

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,60 mg  
30

Vitamina D
0,25 IU  
99+
12,00 IU  
30

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
144,80 mg  
99+

Hierro
5,25 mg  
3
0,10 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
43,00 mg  
10

Phosphorus
2,50 mg  
99+
123,00 mg  
99+

Potasio
0,25 mg  
99+
299,25 mg  
20

Sodio
1,25 mg  
99+
76,25 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
65,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
-  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
La margarina es una pasta para untar elaborada con aceites vegetales, agua y, a veces, leche. Se utiliza como sustituto de la mantequilla.  
booza, o helado de masilla, es una, pegajosa, elástica alto nivel derrite el helado resistentes, lo que debería retrasar fusión en los climas más cálidos del mundo árabe, donde se encuentra con mayor frecuencia.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
Arabic  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  
Caster sugar, crema fresca, nitrógeno líquido, Mastic beads, Leche, agua de flor de naranja, polvo sahlab  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
cuenco, mortero, majadero, Cazo  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
30- 40 minutos  

Hora de cocinar
20  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
-  

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