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mi dieta láctea


Mantequilla vs Mursik hechos


Mursik vs Mantequilla hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
717,00 kcal   
5
0,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
1.628,00 kcal   
26
no disponible   

Calorías en 1 cda
102,00 kcal   
18
no disponible   

Calorías en 1 taza
204,00 kcal   
24
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
425,00 kcal   
13

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
215,00 gramo   
1
0,00 gramo   
99+

Carbohidratos
0,06 gramo   
99+
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
2,50 gramo   
6

Azúcar
0,06 gramo   
1
1,50 gramo   
19

grasas
81,11 gramo   
99+
3,50 gramo   
20

% Contenido gordo
4 %   
4
no disponible   

Grasa saturada
51,00 gramo   
99+
3,50 gramo   
31

Grasas trans
3,30 gramo   
11
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
3,00 gramo   
6
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
21,00 gramo   
5
0,25 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,85 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2.499,00 IU   
1
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg   
38
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (cobalamina)
0,17 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
60,00 IU   
4
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2+D3)
1,50 µg   
3
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg   
5
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg   
4
4,25 µg   
5

Minerales
  
  

Calcio
24,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Hierro
0,02 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
2,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Phosphorus
24,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potasio
24,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodio
643,00 mg   
19
1,25 mg   
99+

Zinc
0,09 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
17,94 gramo   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón   

Otros beneficios generales
mejora la digestión, reduce el calor del cuerpo   
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico   
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
quita la savia de las manos y los brazos, relaja los pies, dejar de puertas de chirridos, utilizado para el corte de elementos pegajoso   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Mantequilla y Mursik Síntomas de la alergia
calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, El hinchar, disminución de la presión arterial, Diarrea, Dificultad para respirar, mareo, Sensación de estar mareado, pérdida de conciencia, erupciones cutáneas en forma de colmenas, sibilancias   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
mantequilla es una grasa comestible sólido hecho a partir de nata y leche por el proceso de batido.   
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.   

Color
de color amarillo pálido   
blanco   

Mantequilla y Mursik Sabor
salado   
amargo, Afilado   

Mantequilla y Mursik Aroma
mantecoso   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
China, India, Japón, Rusia   
Kenia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
nata llanura, crema batida   
pasteurizada de vaca o de cabra leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
Lactobacillus plantarum   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, colador   
calabaza seca   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
25   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
2 - 4 semanas   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
no disponible   

Estante La vida
2- 3 semanas   
Alrededor de 3 meses   

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Comparación de los productos lácteos


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