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mi dieta láctea


Mantequilla de yak vs Kohuke


Kohuke vs Mantequilla de yak


Calorías

Calorías en 1 taza
70,00 kcal  
4
143,00 kcal  
19

Calorías
0,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Calorías en 1 cda
102,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
19

Calorías en 1 oz
204,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
15

Calorías en 1 rebanada de
876,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,50 gramo  
99+
8,05 gramo  
99+

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
29,09 gramo  
11

Fibra
0,00 gramo  
16
1,40 gramo  
10

Azúcar
0,00 gramo  
24,96 gramo  
99+

grasas
8,00 gramo  
39
29,31 gramo  
99+

Contenido gordo
6 %  
6
4 %  
4

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
16,67 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,98 gramo  
22

Grasa monosaturada
2,00 gramo  
99+
9,93 gramo  
15

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
56,00 mg  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Hierro
5,25 mg  
3
0,30 mg  
39

Magnesio
3,25 mg  
99+
19,00 mg  
29

Phosphorus
2,50 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Potasio
0,00 mg  
99+
189,00 mg  
33

Sodio
60,00 mg  
99+
179,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
0,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
proporciona energía  

Otros beneficios generales
proporciona energía  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural  
-  

Cuidado del cabello
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza como combustible para lámparas de mantequilla, abrigos de piel de pulido, mantequilla rancia de yak se utiliza para el curtido se esconde, para hacer esculturas de mantequilla tradicionales en Tíbet  
-  

Importancia nutricional
contiene alta cantidad de caroteno, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contenido de grasa rica  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, gas, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel  
-  

Qué es

Qué es
mantequilla de yak es la mantequilla a partir de la leche de yak  
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.  

Color
amarillo  
-  

Sabor
mantecoso, salado  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Nepal  
Europa, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
la leche de yak  
Cuajada, Azúcar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
Tall wooden churn, Wooden Paddle  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
2- 3 horas  

Hora de cocinar
20  
-  

Tiempo de envejecimiento
24 horas  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
50,00 °F  
14
39,20 °F  
19

Estante La vida
como un año  
15 días  

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