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Mantequilla de maní vs Kohuke


Kohuke vs Mantequilla de maní


Calorías

Calorías en 1 taza
1.543,00 kcal  
99+
143,00 kcal  
19

Calorías
598,00 kcal  
7
410,00 kcal  
14

Calorías en 1 cda
96,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
19

Calorías en 1 oz
188,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
15

Calorías en 1 rebanada de
-  
120,00 kcal  
39

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
22,21 gramo  
22
8,05 gramo  
99+

Carbohidratos
22,31 gramo  
22
29,09 gramo  
11

Fibra
5,00 gramo  
2
1,40 gramo  
10

Azúcar
10,49 gramo  
99+
24,96 gramo  
99+

grasas
3,50 gramo  
20
29,31 gramo  
99+

Contenido gordo
-  
4 %  
4

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
16,67 gramo  
99+

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,98 gramo  
22

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
9,93 gramo  
15

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
56,00 mg  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
87,00 µg  
1
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
49,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Hierro
1,74 mg  
9
0,30 mg  
39

Magnesio
168,00 mg  
5
19,00 mg  
29

Phosphorus
335,00 mg  
30
97,00 mg  
99+

Potasio
558,00 mg  
7
189,00 mg  
33

Sodio
426,00 mg  
29
179,00 mg  
99+

Zinc
2,51 mg  
25
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
0,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos  
proporciona energía  

Otros beneficios generales
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
-  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
calambres abdominales, Diarrea, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias  
-  

Qué es

Qué es
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.  
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.  

Color
marrón  
-  

Sabor
cremoso, a nueces  
-  

Aroma
A nueces  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
americano  
Europa, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers  
Cuajada, Azúcar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10 minutos  
2- 3 horas  

Hora de cocinar
5  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
68,00 °F  
11
39,20 °F  
19

Estante La vida
Alrededor de 3 meses  
15 días  

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