Mantequilla de maní

Khoa

Mantequilla de maní vs Khoa hechos

Mantequilla de maní

Khoa

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1 Calorías

1.1 Calorías

598,00 kcal216,00 kcal

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

1.543,00 kcalno disponible

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

96,00 kcalno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

no disponibleno disponible

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

no disponibleno disponible

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

22,21 gramo17,90 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

22,31 gramo22,90 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

5,00 gramono disponible

0 10.3

1.8.2 Azúcar

10,49 gramo0,00 gramo

0 54.08

1.9 grasas

3,50 gramo24,00 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

no disponibleno disponible

1 91

1.9.2 Grasa saturada

3,50 gramo15,20 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

2,00 gramo0,10 gramo

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,80 gramo

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

0,25 gramo6,60 gramo

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

2,50 mg20,40 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

0,00 IU40,86 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,15 mgno disponible

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mgno disponible

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

13,11 mgno disponible

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,44 mgno disponible

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

87,00 µgno disponible

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µgno disponible

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,10 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 IUno disponible

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

0,00 µgno disponible

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

9,10 mgno disponible

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,30 µgno disponible

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

49,00 mg650,00 mg

0 1705

2.4.2 Hierro

1,74 mg6,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

168,00 mgno disponible

0 444

2.4.4 Phosphorus

335,00 mg420,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasio

558,00 mgno disponible

0 1794

2.4.6 Sodio

426,00 mg270,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

2,51 mgno disponible

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

0,25 gramono disponible

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos

absorps de calcio y vitamina B

3.1.1 Otros beneficios generales

reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

3.2.2 Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

no hay usos encontrados, utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre

importante ingrediente en platos dulces postres

3.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

calambres abdominales, Diarrea, náusea, No disponible, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias

No disponible

4 Qué es

4.1 Qué es

mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.

Khoa

4.1.1 Color

marrón

No disponible

4.1.2 Sabor

cremoso, a nueces

No disponible

4.1.3 Aroma