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Mantequilla de anacardo vs Leche de reno


Leche de reno vs Mantequilla de anacardo


Calorías

Calorías en 1 taza
1.578,00 kcal  
99+
210,00 kcal  
33

Calorías
587,00 kcal  
8
198,10 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
94,00 kcal  
99+
21,00 kcal  
16

Calorías en 1 oz
94,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
31

Calorías en 1 rebanada de
94,00 kcal  
24
70,00 kcal  
18

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
17,56 gramo  
34
10,80 gramo  
99+

Carbohidratos
27,57 gramo  
15
2,90 gramo  
99+

Fibra
2,00 gramo  
8
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,50 gramo  
20
2,90 gramo  
28

grasas
49,41 gramo  
99+
16,10 gramo  
99+

Contenido gordo
46 %  
34
21 %  
18

Grasa saturada
9,76 gramo  
99+
11,20 gramo  
99+

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
8,35 gramo  
4
0,80 gramo  
33

Grasa monosaturada
29,12 gramo  
3
3,50 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
55,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,31 mg  
6
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg  
4
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg  
9
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
68,00 µg  
2
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,30 mg  
14

Vitamina D
0,00 IU  
99+
34,00 IU  
15

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
30,30 µg  
1
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
43,00 mg  
99+
320,00 mg  
32

Hierro
5,03 mg  
4
0,10 mg  
99+

Magnesio
258,00 mg  
3
21,00 mg  
26

Phosphorus
457,00 mg  
17
198,00 mg  
34

Potasio
546,00 mg  
8
160,00 mg  
99+

Sodio
15,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Zinc
5,16 mg  
3
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
2,96 gramo  
64,50 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
proporciona energía  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
-  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
mantequilla de anacardo es un alimento extensible hecha de anacardos crudos o tostados. es rico y cremoso en sabor.  
leche de reno es la leche obtenida de reindeer.it es pobre en lactosa, pero con un considerable contenido de grasa.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
americano, Brasil  
ártico  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
2 tazas de nueces de anacardo, sal, agua  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, jarra de vidrio, licuadora, horno microondas, Cazo, espátula  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
-  

Hora de cocinar
40  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
37,00 °F  
22

Estante La vida
1 mes  
hasta 3 días  

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