Mantequilla de almendras

Queso ricotta

Mantequilla de almendras vs Queso ricotta hechos

Mantequilla de almendras

Queso ricotta

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1 Calorías

1.1 Calorías

614,00 kcal174,00 kcal

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

1.535,00 kcalno disponible

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

98,00 kcalno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

179,00 kcalno disponible

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

No Aplicableno disponible

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

20,96 gramo11,26 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

18,82 gramo3,04 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

10,30 gramo0,00 gramo

0 10.3

1.8.2 Azúcar

6,27 gramo0,27 gramo

0 54.08

1.9 grasas

55,50 gramo12,98 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

91 %no disponible

1 91

1.9.2 Grasa saturada

6,55 gramo8,30 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

0,00 gramo2,00 gramo

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

13,61 gramo0,39 gramo

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

32,45 gramo3,63 gramo

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

0,00 mg51,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

1,00 IU445,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,94 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

3,16 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,10 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

53,00 µg12,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,34 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 IU10,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,20 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

24,21 mg0,11 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg1,10 µg

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

347,00 mg207,00 mg

0 1705

2.4.2 Hierro

3,49 mg0,38 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

279,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphorus

508,00 mg2,50 mg

0 1409

2.4.5 Potasio

748,00 mg105,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

227,00 mg84,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,29 mg1,16 mg

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

1,64 gramo71,70 gramo

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

efecto antioxidante, reduce el colesterol, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular, mejora el pensamiento cognitivo, mejora la nutrición, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, remedio para la anemia, estimula cerebro y sus funciones

absorps de calcio y vitamina B

3.1.1 Otros beneficios generales

evita el estreñimiento, mejora la digestión, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

eczema cura, combate el acné y las espinillas, libre de los radicales, protege del fotoenvejecimiento, protege la piel contra la sequedad, ayuda a reducir el efecto de la psoriasis

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

3.2.2 Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, resultado en el pelo brillante, impide encanecimiento del cabello, reduce la caspa

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

se pueden añadir a los batidos de proteínas, se pueden añadir a los batidos

3.3.2 Importancia nutricional

contiene magnesio, contiene grasas monoinsaturadas, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, rica en hierro, fuente de vitamina E

buena fuente de proteínas

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

calambres, Diarrea, Dificultad para respirar, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, náusea, secreción o congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias

No disponible

4 Qué es

4.1 Qué es

mantequilla de almendras es una pasta de hecha de almendras alimentos.

Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.

4.1.1 Color

Marrón Asado

blanco

4.1.2 Sabor

rica de almendra asadas

No disponible

4.1.3 Aroma

A nueces

No disponible

4.1.4 Vegetariano

✔ ✘

4.2 Origen