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mi dieta láctea


Leche Piel vs Mantequilla de almendras


Mantequilla de almendras vs Leche Piel


Calorías

Calorías en 1 taza
298,00 kcal  
99+
1.535,00 kcal  
99+

Calorías
123,00 kcal  
99+
614,00 kcal  
6

Calorías en 1 cda
18,00 kcal  
14
98,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
37,00 kcal  
16
179,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
320,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
27

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,13 gramo  
99+
20,96 gramo  
26

Carbohidratos
4,73 gramo  
99+
18,82 gramo  
27

Fibra
0,00 gramo  
16
10,30 gramo  
1

Azúcar
4,13 gramo  
38
6,27 gramo  
99+

grasas
10,39 gramo  
99+
55,50 gramo  
99+

Contenido gordo
-  
91 %  
40

Grasa saturada
7,03 gramo  
99+
6,55 gramo  
40

Grasas trans
0,46 gramo  
8
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,55 gramo  
99+
13,61 gramo  
3

Grasa monosaturada
3,32 gramo  
99+
32,45 gramo  
2

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
35,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,94 mg  
5

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
3,16 mg  
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg  
99+
53,00 µg  
7

Vitamina B12 (cobalamina)
0,19 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
24,21 mg  
1

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
107,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Hierro
0,05 mg  
99+
3,49 mg  
6

Magnesio
10,00 mg  
99+
279,00 mg  
2

Phosphorus
95,00 mg  
99+
508,00 mg  
11

Potasio
132,00 mg  
99+
748,00 mg  
3

Sodio
61,00 mg  
99+
227,00 mg  
39

Zinc
0,39 mg  
99+
3,29 mg  
10

Otro
  
  

Agua
81,12 gramo  
1,64 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
músculos fuertes y sanos, ayuda a ganar peso, ayudas resaca, proporciona energía  
efecto antioxidante, reduce el colesterol, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular, mejora el pensamiento cognitivo, mejora la nutrición, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, remedio para la anemia, estimula cerebro y sus funciones  

Otros beneficios generales
-  
evita el estreñimiento, mejora la digestión, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, protege la piel contra la sequedad  
eczema cura, combate el acné y las espinillas, libre de los radicales, protege del fotoenvejecimiento, protege la piel contra la sequedad, ayuda a reducir el efecto de la psoriasis  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, resultado en el pelo brillante, impide encanecimiento del cabello, reduce la caspa  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, acondicionador de pre-champú  
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se pueden añadir a los batidos  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  
contiene magnesio, contiene grasas monoinsaturadas, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, rica en hierro, fuente de vitamina E  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
estreñimiento, calambres, gas, dolor de cabeza, Hives, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, vómitos, sibilancias  
calambres, Diarrea, Dificultad para respirar, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, náusea, secreción o congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
Leche piel refiere a de la proteína que se forma en la parte superior de la leche y productos lácteos que contienen líquidos.  
mantequilla de almendras es una pasta de hecha de almendras alimentos.  

Color
blanco  
Marrón Asado  

Sabor
cremoso, lechoso, grueso  
rica de almendra asadas  

Aroma
lechoso  
A nueces  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Japón  
Europa  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche  
Almendras  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase  
cuenco, licuadora  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
15  
15  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
1 mes  
2 años  

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