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mi dieta láctea


Leche evaporada vs Mantequilla de yak


Mantequilla de yak vs Leche evaporada


Calorías

Calorías en 1 taza
338,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
4

Calorías
134,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
102,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
42,00 kcal  
19
204,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
876,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,00 gramo  
99+
0,50 gramo  
99+

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
12,00 gramo  
31

Fibra
2,50 gramo  
6
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,50 gramo  
20
0,00 gramo  

grasas
3,50 gramo  
20
8,00 gramo  
39

Contenido gordo
12 %  
11
6 %  
6

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
5,00 gramo  
37

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
1,00 gramo  
21

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
2,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
4,25 µg  
6

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Hierro
5,25 mg  
3
5,25 mg  
3

Magnesio
3,25 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Phosphorus
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potasio
0,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
1,25 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
0,25 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, fortalece los huesos  
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Otros beneficios generales
requerir refriegeration, fácil de almacenar, mayor conc. de vitaminas y nutrientes  
proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
humectante natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se utiliza como combustible para lámparas de mantequilla, abrigos de piel de pulido, mantequilla rancia de yak se utiliza para el curtido se esconde, para hacer esculturas de mantequilla tradicionales en Tíbet  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
contiene alta cantidad de caroteno, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contenido de grasa rica  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, gas, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel  

Qué es

Qué es
leche evaporada es un producto de leche en lata con agua alrededor del 60% eliminado de la leche fresca. este producto lácteo tiene una vida útil más larga.  
mantequilla de yak es la mantequilla a partir de la leche de yak  

Color
caramelizado blanco  
amarillo  

Sabor
Azúcar quemado, Sweet  
mantecoso, salado  

Aroma
dulce  
-  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Estados Unidos  
Nepal  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche pasteurizada  
la leche de yak  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
Cazo  
Tall wooden churn, Wooden Paddle  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos  
-  

Hora de cocinar
20  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
24 horas  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
50,00 °F  
14

Estante La vida
como un año  
como un año  

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Alto Caloría Lechería productos

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