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mi dieta láctea


Leche evaporada vs Mantequilla de yak


Mantequilla de yak vs Leche evaporada


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
134,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
338,00 kcal   
10
70,00 kcal   
1

Calorías en 1 cda
20,00 kcal   
7
no disponible   

Calorías en 1 taza
42,00 kcal   
5
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,00 gramo   
99+
no disponible   

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
12,00 gramo   
31

Fibra
2,50 gramo   
6
0,00 gramo   
15

Azúcar
1,50 gramo   
19
0,00 gramo   

grasas
3,50 gramo   
20
8,00 gramo   
39

% Contenido gordo
12 %   
7
6 %   
5

Grasa saturada
3,50 gramo   
31
5,00 gramo   
34

Grasas trans
2,00 gramo   
9
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
2,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
4,25 µg   
5

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Hierro
5,25 mg   
3
5,25 mg   
3

Magnesio
3,25 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Phosphorus
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potasio
0,25 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sodio
1,25 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, fortalece los huesos   
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Otros beneficios generales
requerir refriegeration, fácil de almacenar, mayor conc. de vitaminas y nutrientes   
proporciona energía   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
humectante natural   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
se utiliza como combustible para lámparas de mantequilla, abrigos de piel de pulido, mantequilla rancia de yak se utiliza para el curtido se esconde, para hacer esculturas de mantequilla tradicionales en Tíbet   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
contiene alta cantidad de caroteno, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contenido de grasa rica   

Alergia
  
  

Leche evaporada y Mantequilla de yak Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, gas, erupciones en la piel con picazón, No disponible, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel   

Qué es

Qué es
leche evaporada es un producto de leche en lata con agua alrededor del 60% eliminado de la leche fresca. este producto lácteo tiene una vida útil más larga.   
mantequilla de yak es la mantequilla a partir de la leche de yak   

Color
caramelizado blanco   
amarillo   

Leche evaporada y Mantequilla de yak Sabor
Azúcar quemado, Sweet   
mantecoso, salado   

Leche evaporada y Mantequilla de yak Aroma
dulce   
No disponible   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Estados Unidos   
Nepal   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
leche pasteurizada   
la leche de yak   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No disponible   

Cosas que necesitas
Cazo   
Tall wooden churn, Wooden Paddle   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos   
No disponible   

Hora de cocinar
20   
20   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
24 horas   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
no disponible   

Estante La vida
como un año   
como un año   

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