Leche de reno

Queso Brie

Leche de reno vs Queso Brie hechos

Leche de reno

Queso Brie

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Calorías

Calorías en 1 taza

210,00 kcal416,00 kcal

50 1927

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Calorías

198,10 kcal334,00 kcal

0 904

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Calorías en 1 cda

21,00 kcal57,00 kcal

2 133

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Calorías en 1 oz

66,00 kcal95,00 kcal

10 717

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Calorías en 1 rebanada de

70,00 kcal101,00 kcal

12.2 899

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Servicio tamaño

100

Proteínas

10,80 gramo20,75 gramo

0 215

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Carbohidratos

2,90 gramo0,45 gramo

0 205

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Fibra

0,00 gramo0,00 gramo

0 10.3

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Azúcar

2,90 gramo0,45 gramo

0 54.08

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grasas

16,10 gramo27,68 gramo

0.1 175

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Contenido gordo

21 %20 %

0 100

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Grasa saturada

11,20 gramo17,41 gramo

0 67

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Grasas trans

0,00 gramo0,10 gramo

0 162

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Grasa poli-insaturada

0,80 gramo0,83 gramo

0 48

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Grasa monosaturada

3,50 gramo8,01 gramo

0 32.9

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

18,00 mg100,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

55,00 IU592,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,07 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,22 mg0,52 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,20 mg0,38 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,24 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,00 µg65,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

0,50 µg1,65 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

2,30 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

34,00 IU20,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,03 mg0,24 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg2,30 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

320,00 mg184,00 mg

0 1705

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Hierro

0,10 mg0,50 mg

0 70

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Magnesio

21,00 mg20,00 mg

0 444

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Phosphorus

198,00 mg188,00 mg

0 1409

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Potasio

160,00 mg152,00 mg

0 1794

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Sodio

0,05 mg629,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,00 mg2,38 mg

0 7.31

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Otro

Agua

64,50 gramo48,42 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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Beneficios

Beneficios de la salud

proporciona energía

ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos

estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad

Nutricionales importancia y usos

Usos

Importancia nutricional

buena fuente de calcio

buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A

Alergia

Síntomas de la alergia

congestión, Dificultad para respirar, dolor de cabeza, alta presion sanguinea, Hives, aumento del ritmo cardíaco, ojos que pican, estornudos

Qué es

leche de reno es la leche obtenida de reindeer.it es pobre en lactosa, pero con un considerable contenido de grasa.

queso brie es un queso blando francés, el nombre de la región de Brie francés.
Está hecho forma la leche de vaca pasteurizada y tiene un sabor fuerte y picante.