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mi dieta láctea


Leche de oveja vs Queso hechos


Queso vs Leche de oveja hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
108,00 kcal   
99+
366,00 kcal   
26

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
6,00 gramo   
99+
100,00 gramo   
3

Carbohidratos
5,00 gramo   
99+
3,70 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,00 gramo   
2,30 gramo   
24

grasas
7,00 gramo   
38
31,79 gramo   
99+

Grasa saturada
5,00 gramo   
34
18,00 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
1,10 gramo   
8

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo   
99+
1,30 gramo   
17

Grasa monosaturada
1,72 gramo   
99+
8,00 gramo   
28

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
100,00 mg   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,71 µg   
25
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg   
4
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,60 µg   
10

Minerales
  
  

Calcio
193,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Hierro
0,10 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magnesio
18,00 mg   
27
26,00 mg   
19

Phosphorus
158,00 mg   
39
641,00 mg   
7

Potasio
137,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodio
44,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zinc
0,54 mg   
40
2,49 mg   
24

Otro
  
  

Agua
80,70 gramo   
39,61 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
previene el cáncer   
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis   

Otros beneficios generales
fácil de digerir   
mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico   
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel   

Cuidado del cabello
No disponible   
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
No disponible   
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D   
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Leche de oveja y Queso Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
leche de oveja es la leche del ordeño de ovejas domésticas   
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.   

Color
No disponible   
No disponible   

Leche de oveja y Queso Sabor
No disponible   
No disponible   

Leche de oveja y Queso Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
NA   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
No Aplicable   
Leche, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
No Aplicable   
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No Aplicable   
20- 25 minutos   

Hora de cocinar
NA   
30   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Estante La vida
15 días   
2- 3 semanas   

resumen >>
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