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mi dieta láctea


Leche de oveja vs Leche evaporada


Leche evaporada vs Leche de oveja


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
108,00 kcal   
99+
134,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
338,00 kcal   
10

Calorías en 1 cda
no disponible   
20,00 kcal   
7

Calorías en 1 taza
no disponible   
42,00 kcal   
5

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
6,00 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Carbohidratos
5,00 gramo   
99+
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
2,50 gramo   
6

Azúcar
0,00 gramo   
1,50 gramo   
19

grasas
7,00 gramo   
38
3,50 gramo   
20

% Contenido gordo
no disponible   
12 %   
7

Grasa saturada
5,00 gramo   
34
3,50 gramo   
31

Grasas trans
0,00 gramo   
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo   
99+
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
1,72 gramo   
99+
0,25 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (cobalamina)
0,71 µg   
25
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg   
4
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minerales
  
  

Calcio
193,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Hierro
0,10 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
18,00 mg   
27
3,25 mg   
99+

Phosphorus
158,00 mg   
39
2,50 mg   
99+

Potasio
137,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodio
44,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
0,54 mg   
40
0,25 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
80,70 gramo   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
previene el cáncer   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, fortalece los huesos   

Otros beneficios generales
fácil de digerir   
requerir refriegeration, fácil de almacenar, mayor conc. de vitaminas y nutrientes   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
No disponible   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
No disponible   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Leche de oveja y Leche evaporada Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
leche de oveja es la leche del ordeño de ovejas domésticas   
leche evaporada es un producto de leche en lata con agua alrededor del 60% eliminado de la leche fresca. este producto lácteo tiene una vida útil más larga.   

Color
No disponible   
caramelizado blanco   

Leche de oveja y Leche evaporada Sabor
No disponible   
Azúcar quemado, Sweet   

Leche de oveja y Leche evaporada Aroma
No disponible   
dulce   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
NA   
Estados Unidos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
No Aplicable   
leche pasteurizada   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
No Aplicable   
Cazo   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No Aplicable   
5- 10 minutos   

Hora de cocinar
NA   
20   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
15 días   
como un año   

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