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Leche de burra vs Yogurt Nutrición

Leche de burra
Yogurt
Yogurt vs Leche de burra Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
6,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
32,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,28 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
29
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,00 µg  
99+
7,00 µg  
35
Vitamina B12 (cobalamina)
0,08 µg  
99+
0,75 µg  
27
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,70 mg  
19
0,00 mg  
38
Vitamina D
2,40 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
67,67 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Hierro
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Magnesio
3,73 mg  
99+
11,00 mg  
99+
Phosphorus
48,70 mg  
99+
135,00 mg  
99+
Potasio
49,72 mg  
99+
141,00 mg  
99+
Sodio
21,83 mg  
99+
36,00 mg  
99+
Zinc
0,05 mg  
99+
0,52 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
90,40 gramo  
85,10 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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