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mi dieta láctea


Leche condensada vs Cuajada hechos


Cuajada vs Leche condensada hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
982,00 kcal  
99+
157,00 kcal  
26

Calorías
321,00 kcal  
38
88,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
61,00 kcal  
35
90,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
122,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
40

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
90,00 kcal  
23

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
4,52 gramo  
99+

Carbohidratos
54,00 gramo  
5
6,60 gramo  
39

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
54,00 gramo  
99+
6,46 gramo  
99+

grasas
9,00 gramo  
99+
4,77 gramo  
31

Contenido gordo
8 %  
8
5 %  
5

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
2,86 gramo  
30

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,30 gramo  
5

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
0,22 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,40 gramo  
99+
1,28 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
34,00 mg  
35
16,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU  
99+
99,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
16
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,40 µg  
99+
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg  
15
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg  
13
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
3,20 IU  
37

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,18 mg  
38

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
280,00 mg  
35
110,00 mg  
99+

Hierro
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
19,20 mg  
28
12,00 mg  
38

Phosphorus
93,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasio
371,00 mg  
16
131,00 mg  
99+

Sodio
127,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
3,10 mg  
13

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
65,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Otros beneficios generales
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio  
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.  
La cuajada es técnicamente un tipo de queso fresco que se hace de leche cuajada, aunque algunos consideran que es más de un flan.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
no  

Origen
americano, Francia  
España  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca  
leche 1/2 litro, Azúcar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase, licuadora  
envase, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
1 hora  

Hora de cocinar
-  
pocas horas  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Estante La vida
12 semanas  
1 mes  

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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