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mi dieta láctea


Leche condensada vs Crema


Crema vs Leche condensada


Calorías

Calorías en 1 taza
982,00 kcal  
99+
821,00 kcal  
99+

Calorías
321,00 kcal  
38
191,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
61,00 kcal  
35
52,00 kcal  
29

Calorías en 1 oz
122,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
23

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
52,00 kcal  
9

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
2,96 gramo  
99+

Carbohidratos
54,00 gramo  
5
2,80 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
54,00 gramo  
99+
3,67 gramo  
34

grasas
9,00 gramo  
99+
19,10 gramo  
99+

Contenido gordo
8 %  
8
38 %  
31

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
10,18 gramo  
99+

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,63 gramo  
10

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
0,79 gramo  
34

Grasa monosaturada
2,40 gramo  
99+
4,53 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
34,00 mg  
35
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU  
99+
656,00 IU  
28

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
16
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,40 µg  
99+
2,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg  
15
0,14 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg  
13
0,80 mg  
27

Vitamina D
6,00 IU  
35
44,00 IU  
12

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,10 µg  
7

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,70 µg  
19

Minerales
  
  

Calcio
280,00 mg  
35
91,00 mg  
99+

Hierro
0,14 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
19,20 mg  
28
9,00 mg  
99+

Phosphorus
93,00 mg  
99+
92,00 mg  
99+

Potasio
371,00 mg  
16
136,00 mg  
99+

Sodio
127,00 mg  
99+
72,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,32 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
74,51 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados.  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.  
crema es un líquido blanco graso amarillo espeso de leche que puede ser utilizado en postres o como un ingrediente de cocina.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
cremoso, Sweet, grueso  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
americano, Francia  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca  
agua fría, Gelatina, azúcar en polvo, bandeja de poca altura, extracto de vainilla, leche entera, agitador de madera y cuchara de madera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase, licuadora  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
2- 3 horas  

Hora de cocinar
-  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
32,00 °F  
23
99,00 °F  
5

Estante La vida
12 semanas  
2- 3 semanas  

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Bajo Caloría Lechería productos

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