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mi dieta láctea


Kohuke vs Camembert Queso


Camembert Queso vs Kohuke


Calorías

Calorías en 1 taza
143,00 kcal  
19
240,00 kcal  
40

Calorías
410,00 kcal  
14
300,00 kcal  
40

Calorías en 1 cda
26,00 kcal  
19
57,00 kcal  
31

Calorías en 1 oz
36,00 kcal  
15
85,00 kcal  
39

Calorías en 1 rebanada de
120,00 kcal  
39
85,00 kcal  
21

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,05 gramo  
99+
19,80 gramo  
29

Carbohidratos
29,09 gramo  
11
0,46 gramo  
99+

Fibra
1,40 gramo  
10
0,00 gramo  
16

Azúcar
24,96 gramo  
99+
0,46 gramo  
7

grasas
29,31 gramo  
99+
24,26 gramo  
99+

Contenido gordo
4 %  
4
23 %  
20

Grasa saturada
16,67 gramo  
99+
15,23 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
0,98 gramo  
22
0,72 gramo  
37

Grasa monosaturada
9,93 gramo  
15
7,02 gramo  
38

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
56,00 mg  
25
72,00 mg  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
820,00 IU  
23

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,49 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,63 mg  
15

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
11

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg  
99+
62,00 µg  
5

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,30 µg  
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
18,00 IU  
27

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
35

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,00 µg  
17

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
388,00 mg  
29

Hierro
0,30 mg  
39
0,33 mg  
36

Magnesio
19,00 mg  
29
20,00 mg  
27

Phosphorus
97,00 mg  
99+
347,00 mg  
27

Potasio
189,00 mg  
33
187,00 mg  
35

Sodio
179,00 mg  
99+
842,00 mg  
11

Zinc
0,00 mg  
99+
2,38 mg  
27

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
51,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía  
ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
-  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
anafilaxia, Diarrea, Hives, Laborado respiración, congestión nasal, náusea, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.  
camembert es un queso blando francés, elaborado con leche de vaca pasteurizada que tiene la textura blanda, dura y quebradiza. queso curado tiene un rico sabor a mantequilla.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
no  

Origen
Europa, medio Este  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Cuajada, Azúcar  
suero de la leche, cloruro de calcio, camembert moldes, sal del queso, cuajo líquido, leche de vaca sin pasteurizar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
cuenco, prensa de queso, estopilla, envase, licuadora, cuchillo, cucharón, cultivos vivos, molde con cucharón, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
18 horas y 3-4 semanas de envejecimiento  

Hora de cocinar
-  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Estante La vida
15 días  
5- 7 días  

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Tipos de productos lácteos

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