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Helado Natillas vs Ponche de huevo Nutrición

Helado Natillas
Ponche de huevo
Ponche de huevo vs Helado Natillas Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
55,00 mg   
26
59,00 mg   
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A
217,00 IU   
99+
206,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
9
0,03 mg   
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
0,11 mg   
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
30,00 µg   
12
1,00 µg   
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
1,17 µg   
18
0,45 µg   
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg   
24
1,50 mg   
12
Vitamina D
no disponible   
49,00 IU   
7
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,21 mg   
27
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
228,00 mg   
39
130,00 mg   
99+
Hierro
1,93 mg   
8
0,20 mg   
99+
Magnesio
45,00 mg   
9
19,00 mg   
26
Phosphorus
332,00 mg   
31
109,00 mg   
99+
Potasio
540,00 mg   
9
165,00 mg   
33
Sodio
281,00 mg   
34
54,00 mg   
99+
Zinc
1,05 mg   
31
0,46 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
no disponible   
82,54 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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