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mi dieta láctea


Hacer leche vs Relleno leche hechos


Relleno leche vs Hacer leche hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
120,00 kcal  
13
160,00 kcal  
27

Calorías
110,00 kcal  
99+
0,15 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
21,00 kcal  
16
63,00 kcal  
36

Calorías en 1 oz
21,00 kcal  
9
63,00 kcal  
29

Calorías en 1 rebanada de
-  
50,00 kcal  
7

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,00 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
2,00 gramo  
99+
12,00 gramo  
31

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
0,00 gramo  

grasas
10,00 gramo  
99+
8,00 gramo  
39

Contenido gordo
-  
4 %  

Grasa saturada
10,00 gramo  
99+
1,90 gramo  
18

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
1,80 gramo  
10

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
4,40 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
4,90 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,26 IU  
99+
17,08 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
16

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
3,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,90 µg  
24
0,83 µg  
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,20 mg  
16

Vitamina D
9,60 IU  
32
50,00 IU  
7

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
0,26 mg  
99+
75,64 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
17,08 mg  
31

Phosphorus
93,00 mg  
99+
236,68 mg  
32

Potasio
0,00 mg  
99+
339,20 mg  
19

Sodio
600,00 mg  
25
139,10 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,85 mg  
37

Otro
  
  

Agua
87,60 gramo  
213,91 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  
-  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, removedor bronceado natural  
-  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, rica en probióticos  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
es en alimento producido permitiendo que la leche no pasteurizada para encender agria a una humedad y temperatura específica. con el tiempo, la leche se espesa o se cuaja en una sustancia de tipo yogur con un fuerte sabor, amargo.  
producto lácteo  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
irlandesa  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche cruda o leche no pasteurizada  
leche desnatada, aceite vegetal  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, envase  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 días  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Estante La vida
1 mes  
-  

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