Gomme

Port de salut Queso

Gomme vs Port de salut Queso

Gomme

Port de salut Queso

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Calorías

Calorías en 1 taza

-352,00 kcal

50 1927

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Calorías

0,00 kcal352,00 kcal

0 904

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Calorías en 1 cda

43,00 kcal103,00 kcal

2 133

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Calorías en 1 oz

-100,00 kcal

10 717

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Calorías en 1 rebanada de

12.2 899

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Servicio tamaño

100

Proteínas

0,00 gramo23,78 gramo

0 215

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Carbohidratos

12,00 gramo0,57 gramo

0 205

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Fibra

2,50 gramo0,00 gramo

0 10.3

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Azúcar

1,50 gramo0,57 gramo

0 54.08

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grasas

3,50 gramo28,20 gramo

0.1 175

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Contenido gordo

0 100

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Grasa saturada

3,50 gramo22,03 gramo

0 67

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Grasas trans

2,00 gramo162,00 gramo

0 162

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Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,96 gramo

0 48

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Grasa monosaturada

0,25 gramo12,33 gramo

0 32.9

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

2,50 mg0,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU1.092,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,01 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,24 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,06 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,05 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,50 µg18,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

0,35 µg1,50 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,25 IU21,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2+D3)

2,50 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,24 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg2,40 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

0,25 mg650,00 mg

0 1705

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Hierro

5,25 mg0,43 mg

0 70

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Magnesio

3,25 mg24,00 mg

0 444

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Phosphorus

2,50 mg360,00 mg

0 1409

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Potasio

0,25 mg136,00 mg

0 1794

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Sodio

1,25 mg534,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,25 mg2,60 mg

0 7.31

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Otro

Agua

88,00 gramo45,45 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B

absorps de calcio y vitamina B, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, previene la caries dental, protege la enfermedad periodontal, protege contra las enfermedades del corazón, proporciona energía, reduce la osteoporosis

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad

Nutricionales importancia y usos

Usos

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

Qué es

gomme es un plato tradicional noruego utilizado para la cena o postre, por lo general como se extendió sobre rebanadas de pan, lefse.

Port Salut es un queso de leche de vaca pasteurizada semi-blando de Pays de la Loire, Francia, con una cáscara de naranja característico y un sabor suave.