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mi dieta láctea


Fromage frais vs Doogh hechos


Doogh vs Fromage frais hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
50,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
3,50 gramo   
99+

Carbohidratos
4,20 gramo   
99+
4,70 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,20 gramo   
38
4,70 gramo   
99+

grasas
0,10 gramo   
1
3,30 gramo   
19

Grasa saturada
no disponible   
2,10 gramo   
19

Grasa poli-insaturada
no disponible   
0,10 gramo   
99+

Grasa monosaturada
no disponible   
0,90 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
no disponible   
13,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible   
66,60 IU   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,03 mg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,37 µg   
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
0,48 mg   
23

Vitamina D
no disponible   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
1,44 mg   
8

Minerales
  
  

Calcio
90,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+

Hierro
no disponible   
0,08 mg   
99+

Magnesio
no disponible   
12,00 mg   
35

Phosphorus
no disponible   
95,00 mg   
99+

Potasio
no disponible   
156,40 mg   
39

Sodio
30,00 mg   
99+
7.022,40 mg   
1

Zinc
no disponible   
0,45 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
80,00 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico   
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico   
Desconocido   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
efecto antioxidante   
Desconocido   

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Fromage frais y Doogh Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
producto lácteo   
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.   

Color
No disponible   
No disponible   

Fromage frais y Doogh Sabor
No disponible   
No disponible   

Fromage frais y Doogh Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
americano, Francia   
Iran   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cabra o de oveja o de leche de vaca   
agua carbonatada, menta, sal, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de   
copa   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
15   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
5- 7 días   
1 mes   

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