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mi dieta láctea


Creme anglaise vs tensas yogurt


tensas yogurt vs Creme anglaise


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
221,30 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,60 gramo   
99+
8,17 gramo   
99+

Carbohidratos
12,80 gramo   
30
11,89 gramo   
32

Fibra
0,00 gramo   
15
1,00 gramo   
11

Azúcar
11,40 gramo   
99+
11,23 gramo   
99+

grasas
17,60 gramo   
99+
2,57 gramo   
15

Grasa saturada
10,20 gramo   
99+
0,10 gramo   
1

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
5,50 gramo   
99+
0,10 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
190,90 mg   
3
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
149,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg   
99+
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,80 µg   
27
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg   
26
0,70 mg   
19

Vitamina D
48,60 IU   
8
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
44,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Hierro
0,25 mg   
40
0,07 mg   
99+

Magnesio
2,70 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphorus
68,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasio
45,20 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodio
20,60 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible   
76,81 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón   

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
NA   
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
NA   
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Creme anglaise y tensas yogurt Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
producto lácteo   
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.   

Color
No disponible   
No disponible   

Creme anglaise y tensas yogurt Sabor
No disponible   
No disponible   

Creme anglaise y tensas yogurt Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
no   
No disponible   

Origen
Francia   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche, Azúcar, extracto de vainilla, yema de huevo   
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
Cazo, agitador de   
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos   
24-36 horas   

Hora de cocinar
15   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
2 días   
12 semanas   

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