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mi dieta láctea


Crema vs Ryazhenka hechos


Ryazhenka vs Crema hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
191,00 kcal   
99+
66,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,96 gramo   
99+
3,20 gramo   
99+

Carbohidratos
2,80 gramo   
99+
4,80 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
no disponible   

Azúcar
3,67 gramo   
33
4,80 gramo   
99+

grasas
19,10 gramo   
99+
3,60 gramo   
21

Grasa saturada
10,18 gramo   
99+
2,40 gramo   
21

Grasas trans
0,63 gramo   
6
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,79 gramo   
33
no disponible   

Grasa monosaturada
4,53 gramo   
99+
no disponible   

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
656,00 IU   
28
no disponible   

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,00 µg   
40
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,14 µg   
99+
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg   
18
no disponible   

Vitamina D
44,00 IU   
11
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
1,10 µg   
6
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
91,00 mg   
99+
no disponible   

Hierro
0,05 mg   
99+
no disponible   

Magnesio
9,00 mg   
99+
no disponible   

Phosphorus
92,00 mg   
99+
no disponible   

Potasio
136,00 mg   
99+
no disponible   

Sodio
72,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinc
0,32 mg   
99+
no disponible   

Otro
  
  

Agua
74,51 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino   

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados.   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, rica en fósforo   

Alergia
  
  

Crema y Ryazhenka Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
crema es un líquido blanco graso amarillo espeso de leche que puede ser utilizado en postres o como un ingrediente de cocina.   
producto lácteo   

Color
No disponible   
No disponible   

Crema y Ryazhenka Sabor
cremoso, Sweet, grueso   
No disponible   

Crema y Ryazhenka Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Desconocido   
Rusia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
agua fría, Gelatina, azúcar en polvo, bandeja de poca altura, extracto de vainilla, leche entera, agitador de madera y cuchara de madera   
Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
envase, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas   
NA   

Hora de cocinar
20   
480   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Estante La vida
2- 3 semanas   
2- 3 semanas   

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Comparación de los productos lácteos

Alto Caloría Lechería productos

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