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mi dieta láctea


Crema Fraiche vs Cacik hechos


Cacik vs Crema Fraiche hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
393,00 kcal   
17
47,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,26 gramo   
99+
2,00 gramo   
99+

Carbohidratos
1,46 gramo   
99+
14,94 gramo   
29

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
1,80 gramo   
21
9,78 gramo   
99+

grasas
31,00 gramo   
99+
4,95 gramo   
33

% Contenido gordo
28 %   
11
no disponible   

Grasa saturada
22,10 gramo   
99+
1,40 gramo   
10

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,85 gramo   
29
0,52 gramo   
99+

Grasa monosaturada
7,66 gramo   
33
2,83 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
57,00 mg   
24
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
33,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
23,50 µg   
14
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,44 µg   
34

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
3,00 mg   
6

Vitamina D
0,20 IU   
38
29,00 IU   
13

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
75,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Hierro
0,08 mg   
99+
1,00 mg   
13

Magnesio
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Phosphorus
64,00 mg   
99+
126,00 mg   
99+

Potasio
101,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodio
26,70 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zinc
0,24 mg   
99+
1,00 mg   
33

Otro
  
  

Agua
64,20 gramo   
89,02 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, Baja el riesgo CHD, seguridad microbiológica, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión   

Otros beneficios generales
alimentos bajos en carbohidratos   
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, humectante natural, protege la piel contra la sequedad   
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante   
excelente acondicionador para el cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en probióticos   
buena fuente de calcio, rica en fósforo   

Alergia
  
  

Crema Fraiche y Cacik Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Creme Fraiche   
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.   

Color
blanco   
No disponible   

Crema Fraiche y Cacik Sabor
agrio   
agrio   

Crema Fraiche y Cacik Aroma
Fresco   
Fresco, olor agrio   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Francia   
Turquía   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de mantequilla cultivado, crema de leche pasteurizada   
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
estopilla, jarra de vidrio, agitador de   
cuenco   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
2 días   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
3- 5 días   
1 día   

resumen >>
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