Calorías en 1 taza
154,00 kcal206,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
257,00 kcal98,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
8,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
73,00 kcal48,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
52,00 kcal206,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,20 gramo11,12 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
12,00 gramo3,38 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
8,00 gramo2,67 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
22,00 gramo4,30 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
30 %4 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
14,00 gramo1,72 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,80 gramo0,12 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
6,00 gramo0,78 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
76,00 mg17,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
1.470,00 IU140,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg0,16 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg12,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg0,43 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
28,00 IU3,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
65,00 mg83,00 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,03 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
7,00 mg8,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
62,00 mg159,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
75,00 mg104,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
38,00 mg364,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,23 mg0,40 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
57,71 gramo79,79 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
-
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer
Otros beneficios generales
-
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
añade brillo a la piel, da una piel más lisa
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel
Cuidado del cabello
-
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
limpia de charol
Importancia nutricional
-
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.
requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.
Color
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
✔
✘
✔
✘
Origen
Europa
Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche
unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
cuenco, licuadora
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
10- 15 minutos
30- 40 minutos
Hora de cocinar
-
15
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
40,00 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
3 días
7- 10 días