1 Calorías
1.1 Calorías
47,00 kcal122,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponible344,00 kcal
70
1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
2,00 gramo3,99 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
14,94 gramo17,60 gramo
0
205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.8.2 Azúcar
9,78 gramo4,82 gramo
0
54.08
1.9 grasas
4,95 gramo4,00 gramo
0.1
175
1.9.1 Contenido gordo
no disponibleno disponible
1
91
1.9.2 Grasa saturada
1,40 gramo2,03 gramo
0
67
1.9.3 Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,52 gramo0,31 gramo
0
48
1.9.5 Grasa monosaturada
2,83 gramo1,13 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,06 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.3.9 Vitamina D
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
157,00 mg139,00 mg
0
1705
2.4.2 Hierro
2.4.3 Magnesio
2.4.4 Phosphorus
126,00 mg130,00 mg
0
1409
2.4.5 Potasio
108,00 mg207,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodio
347,00 mg84,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Otro
2.5.1 Agua
89,02 gramo73,45 gramo
0
221
2.5.2 Cafeína
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
No disponible
3.1.1 Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
No disponible
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
da a la piel brillante y sin defectos, NA
3.2.2 Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
NA
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
NA
no hay usos encontrados
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
4 Qué es
4.1 Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.
4.1.1 Color
4.1.2 Sabor
4.1.3 Aroma
Fresco, olor agrio
lechoso, dulce
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
5.2 Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
cuenco
cuenco, envase, agitador de
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
15- 20 minutos
No disponible
5.4.2 Hora de cocinar
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
5.5.2 Estante La vida