Beneficios del Quark vs Cacik

Quark

Cacik

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la salud

previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico

ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión

1.1.1 Otros beneficios generales

mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B

1.2 Beneficios de peluquería y estética

1.2.1 Protección de la piel

no definida

aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares

1.2.2 Cuidado del cabello

excelente acondicionador para el cabello

1.3 Nutricionales importancia y usos

1.3.1 Usos

1.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, bajo en grasa

buena fuente de calcio, rica en fósforo

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas de la alergia

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