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My Dairy Diet


Sheep Milk vs Doogh Nutrition


Doogh vs Sheep Milk Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
27.00 mg  
39
13.00 mg  
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
147.00 IU  
99+
66.60 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.07 mg  
13
0.02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.36 mg  
22
0.03 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.41 mg  
19
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg  
33
0.02 mg  
99+

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
7.00 µg  
35
10.00 µg  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.71 µg  
28
0.37 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbic acid)
4.20 mg  
4
0.48 mg  
32

Vitamin D
0.00 IU  
99+
0.00 IU  
99+

Vitamin D (D2+D3)
0.00 µg  
19
0.00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.00 mg  
99+
1.44 mg  
9

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 µg  
33
0.10 µg  
32

Minerals
  
  

Calcium
193.00 mg  
99+
137.50 mg  
99+

Iron
0.10 mg  
99+
0.08 mg  
99+

Magnesium
18.00 mg  
30
12.00 mg  
38

Phosphorus
158.00 mg  
39
95.00 mg  
99+

Potassium
137.00 mg  
99+
156.40 mg  
99+

Sodium
44.00 mg  
99+
7,022.40 mg  
1

Zinc
0.54 mg  
99+
0.45 mg  
99+

Other
  
  

Water
80.70 g  
89.80 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

Comparison of Types of Milk

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