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Meine Molkerei Diät


Yakbutter vs Mandelbutter Fakten


Mandelbutter vs Yakbutter Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal   
99+
614,00 Kcal   
6

Kalorien Im 1 Pat
70,00 Kcal   
1
1.535,00 Kcal   
24

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
98,00 Kcal   
17

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
179,00 Kcal   
23

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
Nicht verfügbar   
20,96 g   
26

Kohlenhydrate
12,00 g   
31
18,82 g   
27

Faser
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Zucker
0,00 g   
6,27 g   
99+

Fette
8,00 g   
39
55,50 g   
99+

% Fettgehalt
6 %   
5
91 %   
21

Gesättigte Fette
5,00 g   
34
6,55 g   
37

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
13,61 g   
3

Einfach ungesättigte Fette
2,00 G   
99+
32,45 G   
2

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,94 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
3,16 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,10 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
53,00 µg   
6

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
24,21 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg   
99+
347,00 mg   
31

Eisen
5,25 mg   
3
3,49 mg   
6

Magnesium
3,25 mg   
99+
279,00 mg   
2

Phosphor
2,50 mg   
99+
508,00 mg   
11

Kalium
0,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Natrium
60,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zink
0,25 mg   
99+
3,29 mg   
10

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
1,64 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   

Andere allgemeiner Vorteile
Bietet Energie   
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme   
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren   

Haarpflege
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet   
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden   

Ernährungs Bedeutung
Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt   
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E   

Allergie
  
  

Yakbutter und Mandelbutter Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut   
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Yak-Butter ist die Butter aus der Milch von domestizierten Yaks gemacht   
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.   

Farbe
Gelb   
Röstbraun   

Yakbutter und Mandelbutter Geschmack
Vorratskammer, Salzig   
Reiche gerösteten Mandeln   

Yakbutter und Mandelbutter Aroma
Nicht Verfügbar   
Nussartig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Nepal   
Europa   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Yak Milch   
Mandeln   

Gärmediums
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Hohe Holz Churn, Holzpaddel   
Schüssel, Mixer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
Nicht Verfügbar   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
20   
15   

Alterungszeit
24 Stunden   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
Nicht verfügbar   
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Ungefähr ein Jahr   
2 Jahre   

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