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Vergnügungsreise vs Smetana Ernährung


Smetana vs Vergnügungsreise Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
14,00 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamin A
106,23 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
39
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
10,00 µg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 µg   
99+
0,40 µg   
37

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,30 mg   
25
1,00 mg   
16

Vitamin-D
4,04 IU   
29
0,60 IU   
35

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
16
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg   
34
0,90 mg   
9

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
127,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Eisen
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesium
12,70 mg   
34
9,00 mg   
99+

Phosphor
95,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Kalium
155,00 mg   
40
100,00 mg   
99+

Natrium
49,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zink
0,44 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
87,60 g   
63,80 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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