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Smetana vs Schlagsahne Ernährung
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Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

90,00 mg76,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

60,30 IU1.470,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,40 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg-0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg4,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,18 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,00 mg0,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,60 IU28,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 µg0,70 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,90 mg1,60 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg3,20 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

80,00 mg65,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg7,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

60,00 mg62,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

100,00 mg75,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg38,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg0,23 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

63,80 g57,71 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

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