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Smetana vs Doogh Ernährung

Smetana
Doogh
Doogh vs Smetana Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
90,00 mg   
17
13,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
60,30 IU   
99+
66,60 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg   
14
0,03 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg   
37
0,37 µg   
39
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
0,48 mg   
23
Vitamin-D
0,60 IU   
35
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg   
9
1,44 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
80,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+
Eisen
0,10 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Magnesium
9,00 mg   
99+
12,00 mg   
35
Phosphor
60,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Kalium
100,00 mg   
99+
156,40 mg   
39
Natrium
30,00 mg   
99+
7.022,40 mg   
1
Zink
0,30 mg   
99+
0,45 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
63,80 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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