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Meine Molkerei Diät


Schlagsahne vs Filmjölk


Filmjölk vs Schlagsahne


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
154,00 Kcal  
24
70,00 Kcal  
4

Kalorien
257,00 Kcal  
99+
60,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
73,00 Kcal  
35
35,00 Kcal  
14

Kalorien in 1 Scheibe
52,00 Kcal  
9
58,00 Kcal  
12

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
20,00 g  
26

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
8,00 g  
99+
17,00 g  
99+

Fette
22,00 g  
99+
4,00 g  
24

Fettgehalt
30 %  
27
3 %  
3

Gesättigte Fette
14,00 g  
99+
2,70 g  
28

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,06 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
6,00 G  
99+
0,96 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
76,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.470,00 IU  
2
13,44 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
34
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-0,03 mg  
99+
0,40 mg  
5

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg  
99+
12,30 µg  
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamin-D
28,00 IU  
17
2,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,60 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
3,20 µg  
8
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
65,00 mg  
99+
385,00 mg  
30

Eisen
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
7,00 mg  
99+
11,50 mg  
40

Phosphor
62,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Kalium
75,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Natrium
38,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zink
0,23 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
57,71 g  
87,42 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut  
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
-  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Schlagsahne ist Creme, die durch einen Mischer gepeitscht, wischen oder Gabel, bis sie leicht und locker ist.  
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Europa  
Nordische Länder  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
½ Tasse Zucker, 1 Tasse Schlagsahne  
Milch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Mixer  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten  
2 Tage  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
3 Tage  
10 bis 14 Tagen  

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