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Meine Molkerei Diät


Schafmilch vs Buttermilch


Buttermilch vs Schafmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
265,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
8

Kalorien
108,00 Kcal  
99+
62,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
2,00 Kcal  
1

Kalorien in 1 oz
108,00 Kcal  
99+
13,00 Kcal  
3

Kalorien in 1 Scheibe
108,00 Kcal  
34
40,00 Kcal  
4

Serviergröße
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
3,21 g  
99+

Kohlenhydrate
5,00 g  
99+
12,00 g  
31

Faser
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Zucker
0,00 g  
1,50 g  
20

Fette
7,00 g  
38
3,50 g  
20

Fettgehalt
6 %  
6
2 %  
2

Gesättigte Fette
5,00 g  
37
1,90 g  
17

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,31 g  
99+
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,72 G  
99+
0,83 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
27,00 mg  
39
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
147,00 IU  
99+
165,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg  
22
0,17 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,41 mg  
19
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
33
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg  
35
5,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,71 µg  
28
0,46 µg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
52,00 IU  
5

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,30 µg  
5

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
193,00 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesium
18,00 mg  
30
10,00 mg  
99+

Phosphor
158,00 mg  
39
85,00 mg  
99+

Kalium
137,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Natrium
44,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zink
0,54 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
80,70 g  
87,91 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs  
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung  

Andere allgemeiner Vorteile
Leicht verdaulich  
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Es enthält hohe Gehalt an Feststoffen, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle  

Was ist

Was ist
Schafmilch wird die Milch durch das Melken heimischen Schafe erhalten  
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
-  
Indien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt  

Gärmediums
-  
Lactococcus Lactis  

Benötigte Dinge
-  
Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
-  
20  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
15 Tage  
7- 10 Tage  

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