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Meine Molkerei Diät


Sauerrahm vs Ziegenmilch Fakten


Ziegenmilch vs Sauerrahm Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
193,00 Kcal   
99+
69,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
455,00 Kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
24,00 Kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
57,00 Kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,10 g   
99+
3,56 g   
99+

Kohlenhydrate
2,90 g   
99+
4,45 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,90 g   
27
4,45 g   
39

Fette
20,00 g   
99+
4,14 g   
26

% Fettgehalt
14 %   
8
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
12,00 g   
99+
2,67 g   
24

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,80 g   
32
0,15 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
5,00 G   
99+
1,11 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
52,00 mg   
28
11,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
436,00 IU   
36
198,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,28 mg   
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
1,00 µg   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,07 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
1,30 mg   
13

Vitamin-D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,07 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
141,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Eisen
0,10 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
14,00 mg   
32

Phosphor
85,00 mg   
99+
111,00 mg   
99+

Kalium
211,00 mg   
24
204,00 mg   
27

Natrium
70,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zink
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
71,00 g   
88,90 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem   

Andere allgemeiner Vorteile
N/A   
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut   

Haarpflege
Unbekannt   
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien   
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D   

Allergie
  
  

Sauerrahm und Ziegenmilch Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.   
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Sauerrahm und Ziegenmilch Geschmack
Sauer   
Sauer   

Sauerrahm und Ziegenmilch Aroma
Milchig   
Ziege wie Geruch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien   
N/A   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Plain-Creme, Magermilch   
Nicht Anwendbar   

Gärmediums
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Rührer   
Nicht Anwendbar   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten   
Nicht Anwendbar   

Kochzeit
N/A   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
5- 7 Tage   

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