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Sauerrahm vs Monterey Käse Ernährung

Sauerrahm
Monterey Käse
Monterey Käse vs Sauerrahm Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
52,00 mg  
28
89,00 mg  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A
436,00 IU  
36
769,00 IU  
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,39 mg  
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg  
29
18,00 µg  
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
0,83 µg  
25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
22,00 IU  
24
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,26 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg  
27
2,50 µg  
13
Mineralien
  
  
Kalzium
141,00 mg  
99+
746,00 mg  
10
Eisen
0,10 mg  
99+
0,72 mg  
20
Magnesium
11,00 mg  
99+
27,00 mg  
20
Phosphor
85,00 mg  
99+
444,00 mg  
20
Kalium
211,00 mg  
27
81,00 mg  
99+
Natrium
70,00 mg  
99+
600,00 mg  
25
Zink
0,30 mg  
99+
3,00 mg  
15
Andere
  
  
Wasser
71,00 g  
41,01 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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