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Sauerrahm vs Kondensmilch Ernährung

Sauerrahm
Kondensmilch
Kondensmilch vs Sauerrahm Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
52,00 mg   
28
34,00 mg   
35
Vitamine
  
  
Vitamin A
436,00 IU   
36
15,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
2,40 mg   
9
Vitamin-D
0,00 IU   
39
6,00 IU   
28
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
141,00 mg   
99+
280,00 mg   
35
Eisen
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnesium
11,00 mg   
38
19,20 mg   
25
Phosphor
85,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kalium
211,00 mg   
24
371,00 mg   
13
Natrium
70,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Zink
0,30 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Andere
  
  
Wasser
71,00 g   
0,00 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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