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Roquefort -Käse vs Vanillesoße Ernährung
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Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

90,00 mg51,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

1.047,00 IU182,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,06 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,59 mg0,22 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,73 mg0,13 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,12 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

49,00 µg9,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,64 µg0,52 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU47,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg1,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,85 mg0,06 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,20 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

662,00 mg139,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,56 mg0,51 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

30,00 mg16,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

392,00 mg130,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg207,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1.809,00 mg84,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,08 mg0,51 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

39,38 g73,45 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
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